Quando
sofremos
um
sentimento
de
perda
como
aconteceu
comigo
recentemente,
ocorre
uma
dor
infinita
levando
muito
tempo
para
se
esvaziar
e
neste
momento
gostaria
de
dar
uma
explicação
técnica
desse
fenômeno.
Embora
eu
conheça
tecnicamente
a
razão
dessa
dor,
ainda
assim
é
muito
difícil
superá-la
imediatamente,
sendo
até
mesmo
prudente
experiência-la
e
torná-la
consciente,
procurando
percorrer
mais
profundamente
todo
o
aprendizado
obtido
em
torno
dos
acontecimentos
que
levaram
a
perda.
Somente
dessa
forma,
com
a
conscientização
do
novo
aprendizado
interior,
ou
seja,
recolhendo
todos
os
aspectos
sombrios
guardados
no
inconsciente,
é
que
o
processo
pode
ser
um
pouco
mais
rápido.
É
como
se
voltássemos
a
chorar
e
sofrer
por
nossa
criança
que
ficou
vazia
e
desamparada,
acessando
o
sentimento
de
solidão
e
falta
de
amor
de
nossa
criança.
O
amor
e
abandono
que
sentimos
dos
nossos
pais
na
primeira
infância.
Na
verdade,
a
perda
acessa
esse
sentimento
profundo
do
nosso
âmago
e
neste
caso
precisamos
acolher
nossa
criança,
dar
carinho
e
compreensão
a
ela,
para
que
consigamos
melhorar
nossa
dor
e
tristeza,
que
aos
poucos
vai
se
diluindo.
Isto
só
será
possível
quando
vamos
nos
envolvendo
com
a
realidade
do
dia
a
dia
e
pensando
sempre
que
estamos
aqui
nesta
vida,
para
aprender
a
nos
sobressairmos
das
situações
tristes
que
testemunhamos
no
cotidiano.
Desta
forma
usar
um
pensamento
adequado
é
bem
importante,
por
exemplo:
Se
perguntar
o
que
poderia
fazer
bem
a
sua
criança
interior
neste
momento?
Para
isto
existe
muitas
coisas
a
serem
esperienciadas,
como
por
exemplo:
Será
que
sua
criança
gostaria
de
passear
ao
ar
livre,
na
mata
e
cachoeira,
ou
ainda
na
praia?
Ou
será
que
ela
gostaria
de
cantar,
dançar!
Ou
quem
sabe,
meditar
relaxar.
Ou
tudo
isto,
um
pouco
por
dia!
Ficar
chorando
em
casa,
certamente
o
processo
ficará
muito
mais
longo
ou
interminável
para
alguns
que
não
se
propõe
a
buscar
uma
solução
para
essa
emoção
da
perda.
Estamos
aqui
neste
mundo,
para
cumprir
uma
missão
e
não
deixar
a
missão
truncada
ou
interrompida
porque
teve
uma
perda,
sentir
a
dor,
é
necessário,
mas
buscar
a
alegria
em
seguida
para
vencer
mais
um
obstáculo,
natural
neste
processo
humano.
Buscar
amigos,
novas
buscas,
novos
caminhos.
Beijos
no
coração
de
todos.
Sônia
Braga
Urbano
