A
ansiedade é um estado
emocional dirigido para
o futuro e ocorre sem que
qualquer tipo de perigo
real esteja presente.
Uma
das maiores fontes de ansiedade
para o ser humano é
o desejo de controlar a
realidade, queremos que
as coisas se manifestem
da maneira que desejamos
ou consideramos ideal.
Muitas
vezes, aquilo que desejamos
não é o melhor
para nós, ou não
oferece oportunidades de
crescimento. Mesmo assim,
tentamos forçar os
acontecimentos ou entramos
num estado de ansiedade
e de medo, temendo que eles
não se concretizem.
O
controle, aliás,
é um dos aspectos
do medo, pois queremos manipular
as variáveis de uma
situação por
recearmos que ela não
se desenvolva da maneira
que gostaríamos.
Este
comportamento, geralmente,
se deve ao fato de que somos
ensinados desde pequenos,
a “fazer as coisas acontecerem”.
O mundo nos cobra uma ação
permanente, afirmando que
somente os que correm atrás
é que conseguem sair
vencedores. Este ensinamento
carrega em si a ilusão
da onipotência, pois
considera que a vida é
tecida somente por nossos
desejos e realizações.
É
importante, sim lutarmos
para alcançar nossos
objetivos e nossa persistência
tem um papel importante
em nossas conquistas, mas
tudo tem um tempo certo
para desabrochar, amadurecer,
frutificar. Portanto a ansiedade
e a pressa podem, muitas
vezes gerar o inverso, fazendo
com que afastemos com a
negatividade de nossa mente,
o alcance de nossos objetivos.
Quando
as coisas se recusam a acontecer
da maneira que esperamos,
o melhor e seguirmos numa
outra direção,
abandonando temporariamente
aquelas metas e por atalhos
diferentes, podemos alcançar
o que queremos.
É
preciso confiar na vida
e deixar que ela aponte
soluções para
as situações
aparentemente sem saída...
Quando
nos apegamos demais às
coisas, pessoas ou situações,
eliminamos qualquer possibilidade
de que o novo, o inesperado
e o melhor se manifestem,
ficamos presos a padrões
antigos que podem não
condizer com a necessidade
de nossa alma.
Temos
que abandonar a tendência
ao imediatismo e desenvolver
a persistência.
É
preciso lutar, a cada dia,
pela certeza de que alcançaremos
tudo aquilo de que precisamos.
Acima de tudo e primeiramente
é preciso definir
metas, o que se deseja,
o que se quer e principalmente
o sentido da vida, pois
só dessa forma, dominamos
a ansiedade, quando damos
existência ao nosso
movimento, aos nossos dons
e talentos pessoais, demonstrando
que existimos e podemos
contribuir com o meio cada
vez melhor.
De
posse do sentido da vida,
a crença de que estamos
contribuindo com o melhor
de nós, alivia sobremaneira
a ansiedade, pois a leitura
que fazemos de cada fato
ao nosso redor, possui um
efeito de aprendizado, logo,
a capacidade em existir
vai ficando mais plena e
menos insatisfatória,
menos egoísta.
Não
fique competindo com Deus,
abra-se para o novo, para
a força maior e fique
em paz.
Sonia
Braga Urbano
